Take Care : lutter contre la stigmatisation de la santé mentale
mardi 8 juillet 2025
Résumé de l'article
Notre nouveau module « Take Care » a pour but de développer la résilience grâce au pouvoir du football.
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La santé mentale est une partie essentielle du bien-être en général. Elle agit sur la manière dont on pense, dont on agit, sur ce que l’on ressent. Bien que la santé mentale soit importante à toutes les étapes de la vie, elle l’est tout particulièrement pendant l’enfance et l’adolescence, puisqu’elle pose les bases de l’apprentissage, de la création de relations, de la gestion des émotions et des choix sains que l’on peut faire.
Le nouveau module de notre programme « Take Care » explore l’importance de la santé mentale et nous montre comment le fait de favoriser notre bien-être émotionnel peut améliorer nos performances, notre résilience et notre qualité de vie en général.
S’appuyant sur les deux premiers modules qui portaient sur l’activité physique et la nutrition, ce nouveau chapitre explique de quelle manière la santé mentale est intimement liée à nos habitudes quotidiennes, comme rester actifs, bien manger et avoir un style de vie équilibré.
Point de vue des joueurs
Deux anciens internationaux anglais, Chris Kirkland et Emile Heskey, nous ont rejoints pour lancer ce nouveau module Take Care. Tous deux sont revenus sur leur expérience personnelle en matière de santé mentale.
Kirkland, qui a souffert d’anxiété et de dépendance aux antidouleurs pendant sa carrière, qui a duré 18 ans, est aujourd’hui un fervent défenseur de la santé mentale, reconnu pour son travail auprès de diverses organisations sur ce sujet.
« Il a fallu du temps à la société pour comprendre la santé mentale. Nous voulons changer les choses et aider les gens, nous y sommes. »
« Ce sujet concerne les élèves, les joueurs qu’on entraîne. Il faut leur donner un environnement où ils se sentent en sécurité quand ils ont besoin de parler. À celles et ceux qui nous écoutent : continuez à faire ce que vous faites, ne pensez pas que vous en avez fait assez, car on peut toujours faire plus. »
Devenu entraîneur à la suite de sa carrière de joueur, Emile Heskey a souligné l’importance de tout simplement être là pour ses joueurs.
« Au final, les joueurs ont juste besoin de quelqu’un à qui parler. Vous n’allez peut-être pas tout changer, mais parfois, vous devez être la personne avec qui ils se sentent assez à l’aise pour se confier. »
Découvrez l’événement de lancement en ligne ci-dessus proposant une discussion très intéressante, modérée par Pedro Pinto. Vous y retrouverez Kirkland et Heskey aux côtés des expertes Alketa Lasku et Eleftheria Aravidou de l’organisation « Terre des Hommes ».
Des outils pour une vie plus saine
Le programme « Take Care » est une initiative pédagogique qui vise à améliorer la santé et le bien-être chez les enfants et les jeunes, les invitant à adopter des habitudes et des actions responsables. Il offre aux enfants et aux jeunes, ainsi qu’aux personnes d’influence dans leur vie - parents, tuteurs, enseignants, entraîneurs, staff technique - des outils pour adopter et intégrer des habitudes de vie saines.
Découvrez la bande-annonce de notre dernier documentaire sur la santé mentale, et accédez au programme complet ci-dessous.