Créer des environnements favorables aux filles : guide pratique

Un environnement favorable aux filles est un lieu d’activité ludique et sûr, tant sur le plan physique qu’émotionnel, où les filles :

• se sentent en sécurité, bien accueillies et intégrées ;
• sont convaincues que le football est un sport pour elles ;
• sont encouragées à essayer, à jouer et à s’amuser ;
• sont soutenues par des adultes qui comprennent leurs besoins.

De nombreuses filles abandonnent le football non pas à cause de lacunes techniques, mais pour les raisons suivantes :

• Elles connaissent une baisse de confiance.
• Elles n’ont pas de sentiment d’appartenance vis-à-vis du club.
• L’environnement n’est pas accueillant.

Playmakers et Play Games sont des passerelles ludiques vers le football. La transition se fait en douceur et sans pression. Les filles travaillent mieux dans des environnements qui :

• privilégient le plaisir sur le résultat ;
• valorisent la confiance autant que les compétences ;
• leur permettent de progresser à leur rythme.

Un environnement favorable aux filles se construit au travers des personnes, des espaces, des comportements et de la culture que les filles rencontrent, quand elles arrivent, quand elles jouent et quand elles repartent.

Les entraîneurs jouent un rôle essentiel.

Entraîneurs encadrants

Ils offrent des encouragements positifs, un soutien calme et utilisent un langage inclusif.

Entraîneurs raconteurs d’histoires

Ils utilisent des histoires, des thèmes ou des personnages simples pour rendre le football ludique et libre de toute pression.

Entraîneurs animateurs

• Ils organisent des jeux actifs et inclusifs, pas des exercices.
• Ils proposent des choix simples, posent des questions et savent adapter leurs activités pour conserver l’intérêt des filles.

Pour adapter leurs activités, les entraîneurs utilisent le principe « STEP » (eSpace, Tâches, Équipement, Personnes) :

• Des espaces plus ou moins grands
• Des changements de règles simples (touches supplémentaires, zones protégées, buts bonus)
• Des équipements différents ou adaptés
• Plus ou moins de joueuses

Changer une chose à la fois, pas tout en même temps.

Les entraîneurs qui appliquent les principes suivants peuvent créer des espaces où les filles se sentent à l’aise, intégrées et motivées.

1. Faites en sorte que les filles se sentent bien accueillies dès les premiers instants.

La première impression a une influence forte sur la confiance et le sentiment d’appartenance.

Bonnes pratiques 

• Accueillez les filles et leurs familles de façon positive.
• Apprenez et utilisez leur prénom aussi vite que possible.
• Précisez bien que les débutantes sont les bienvenues.
• Utilisez un langage inclusif, employez des mots comme « nous » et « ensemble ».
• Commencez par un jeu simple auquel tout le monde puisse participer.

Les filles ne doivent jamais se sentir délaissées ou pas au niveau.

2. Créez des espaces sûrs et positifs

Les filles jouent mieux quand elles se sentent en sécurité, que ce soit sur le plan physique et sur le plan émotionnel.

Bonnes pratiques 

• Fixez des attentes claires et sûres pour tout le monde.
• Appliquez une politique de tolérance zéro en ce qui concerne les moqueries ou les remarques négatives.
• Utilisez des espaces calmes et bien organisés.
• Définissez des règles claires en ce qui concerne l’arrivée, les activités et le départ des séances.
• Soutenez la camaraderie et les interactions positives.

La sécurité favorise la confiance. La confiance favorise la participation.

3. Construisez vos séances en fonction de la manière dont les filles apprennent

Les enfants apprennent mieux quand ils sont actifs, quand ils explorent et répètent des expériences en jouant.

Bonnes pratiques 

• Ayez recours à des activités basées sur le jeu plutôt qu’à des exercices.
• Utilisez les histoires et les thèmes des cartes fournies.
• Concentrez-vous sur un seul concept par activité.
• Renforcez l’apprentissage par la répétition dans le jeu.
• Utilisez des démonstrations courtes plutôt que de longues explications.
• Évitez d’interrompre l’action trop souvent ; laissez les filles apprendre par le jeu.

Quand l’apprentissage se fait en jouant, la confiance et la capacité progressent ensemble.

4. Privilégiez le plaisir et la confiance plutôt que la compétition

Les premiers pas dans le football doivent se faire dans une atmosphère ludique et sans aucune pression.

Bonnes pratiques 

• Concentrez-vous sur le plaisir, l’effort et la découverte.
• Ayez recours à des formats de jeu flexibles, sur de petits terrains.
• Évitez de faire des comparaisons ou des sélections.
• Faites tourner régulièrement les binômes et les équipes.
• Toute compétition doit être ludique et facultative.

Quand les filles se font plaisir, l’apprentissage suit naturellement.

5. Privilégiez l’effort sur le résultat

Les filles sont plus en confiance et plus motivées quand l’effort compte plus que le résultat.

Bonnes pratiques 

• Saluez l’effort, le courage et la persévérance avant le résultat.
• Mettez en lumière le travail d’équipe et la solidarité.
• Fixez des objectifs que tout le monde puisse atteindre.
• Évitez de mettre l’accent sur le score et les vainqueures.

Valoriser les efforts permet aux filles de se sentir en sécurité pour essayer, apprendre et progresser.

6. Pensez à votre propre comportement

Ce sont les adultes qui créent l’ambiance, pas les enfants.

Bonnes pratiques 

• Soyez calmes, motivants et cohérents dans vos propos.
• Écoutez autant que vous parlez.
• Saluez les efforts et rappelez que les erreurs font partie de l’apprentissage.
• Faites attention à votre langage, au ton de votre voix et à vos expressions corporelles.

La façon dont une séance est perçue est aussi importante que la façon dont elle est organisée.

7. Laissez les filles s’exprimer et proposez-leur des choix simples

Se sentir écoutée augmente la motivation, la confiance et le sentiment d’appartenance.

Bonnes pratiques 

• Posez des questions courtes et simples durant les activités.
• Proposez des choix clairs plutôt que des options ouvertes.
• Laissez les filles choisir leurs rôles, les thèmes et les célébrations.
• Invitez-les à donner des idées pour de petites variantes aux règles.
• Accueillez chaque contribution de manière positive.

Quand les filles se sentent écoutées et qu’on leur donne le choix, leur confiance grandit.

8. Offrez de la flexibilité dans la manière de jouer

Pour les filles les plus jeunes en particulier, le succès va de pair avec la confiance, le plaisir et l’engagement, et non pas avec le résultat sur le plan technique.

Bonnes pratiques 

• Utilisez Play Games pour une introduction, à petite dose ou dans le cadre de séances régulières.
• Si possible, proposez des séances pour les débutantes (filles uniquement).
• Alternez entre les formats de jeu de 1 contre 1 à 4 contre 4.
• Ne leur mettez pas la pression sur le moment et la rapidité de leur participation. Enlevez toute pression dans ce domaine.

Il n’y a pas un seul moyen de réussir. La flexibilité fidélise les filles.

9. Mettez les parents et les familles à contribution

Les familles jouent un rôle important en matière de confiance, de plaisir et de fidélisation.

Bonnes pratiques 

• Expliquez les objectifs de Playmakers et de Play Games.
• Mettez l’accent sur l’aspect ludique, la confiance et la sociabilisation.
• Présentez ce à quoi ressemble une progression positive.
• Considérez les parents comme des partenaires.
• Adoptez une communication claire et positive.

Quand les familles comprennent l’approche adoptée, les filles se sentent soutenues.

10. Créez des parcours visibles et motivants

Les filles ont besoin de savoir où elles vont, sans se sentir sous pression.

Bonnes pratiques 

• Faites le lien entre Playmakers et Play Games, puis avec la pratique normale.
• Organisez des journées de petits matches ou des petits tournois.
• Proposez des périodes de transition flexibles vers les équipes de football.
• Valorisez l’amitié autant que les compétences footballistiques.
• Célébrez les exploits, pas seulement les victoires.

La progression doit être vue comme une motivation, sans être intimidante.