La Fédération suédoise étudie la récupération active

La physiologiste de la Fédération suédoise de football Helena Andersson a mené une étude pour conclure que la récupération active n'a un effet "ni positif ni négatif sur l'éfficacité de la récupération".

Cette étude faisait partie de la thèse de doctorat d'Andersson. Elle a été conduite sur deux équipes d'élite sur des matches de 90 minutes joués à 72 heures d'intervalle. Entre les matches, un groupe a effectué une récupération active alors que l'autre n'a rien fait. Des analyses des marqueurs physiologiques ont été faites durant toute l'étude.

"Contrairement à ce que je pensais initialement nous n'avons pas pu identifier de différence entre les groupes", affirme Andersson. "La récupération active n'a pas eu d'effet sur la qualité de la récupération."

"Bien sûr, il ne doit pas être sous-estimé que des joueurs aient une activité physique après les matches. Il est possible que d'autres mesures que celles que nous avons utilisées pourraient prouver des avantages."

L'étude a été réalisée à l'Université d'Örebro et est disponible en ligne sous le titre (en anglais) : "The physiological impact of soccer on elite female players and the effects of active recovery training".