Mise en place

Terrain :

• 20 x 20 mètres

Matériel :

• Cônes pour matérialiser deux zones cibles de 2 à 3 mètres.
• Minibuts placés à l’intérieur ou au-delà de chaque zone cible.
• Pour les groupes plus importants, mettez en place plusieurs terrains.

Joueuses :

• Équipes de quatre joueuses

Règles du jeu

• La joueuse doit recevoir la passe au moment où elle entre dans la zone cible, puis tirer dans un minibut pour marquer.
• Les joueuses ne doivent pas attendre dans la zone cible : elles doivent faire leur course dans le bon timing.
• Relancez le jeu par un dribble ou une passe depuis le côté.
• Changez de sens et inversez les joueuses après plusieurs passages.

Conseils

• Encouragez les joueuses à travailler le timing de leurs courses dans le dos de la défense.
• Rappelez-leur de se concentrer sur des combinaisons rapides et sur leur vision du jeu pour adresser une passe dans la zone cible.
• Demandez-leur de réaliser des passes dans le bon timing et bien dosées en phase offensive.
• Demandez : « Comment peux-tu doser ta course de façon à recevoir le ballon dans la zone cible ? »
• Demandez : « À quels détails dois-tu penser quand tu fais la passe à ta coéquipière qui fait l’appel ? »

Progression/adaptation

Plus facile :

• Permettez aux joueuses d’entrer dans la zone en dribblant pour marquer.

Plus difficile :

• Exigez une finition en une touche ou une combinaison avant la dernière passe.